El resveratrol y el té verde han causado sensación en la comunidad científica por los muchos beneficios para la salud que parecen ofrecer. Barbara Walters entrevistó al Dr. David Sinclair, quien reveló las muchas posibles propiedades anti-envejecimiento del resveratrol. Mientras que el Dr. Oz y Oprah han promovido los efectos desintoxicantes del té verde. La pregunta es, ¿cuál de estos «titanes» antioxidantes te da la mejor oportunidad de ver tu 100 cumpleaños?
Té verde
El té verde se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias y dolencias. Se ha demostrado que es eficaz para regular el azúcar en sangre, tratar trastornos digestivos e incluso moderar la presión arterial.
Contiene la familia de antioxidantes llamados polifenoles. La investigación sobre polifenoles sugiere un vínculo entre la prevención del cáncer y esta poderosa familia de antioxidantes.
Los polifenoles también tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden ser eficaces para combatir la artritis y las enfermedades cardíacas.
Dentro de la familia de los polifenoles de antioxidantes, existe un grupo llamado catequinas. Se ha demostrado que la catequina de epigalocatequina (EGCG) estimula el metabolismo, razón por la cual el té verde es popular en muchos programas de pérdida de peso.
Resveratrol
El resveratrol (también llamado Rez-V) es un micronutriente que se encuentra en la piel exterior de las uvas rojas. Rez-V se descubrió mientras los investigadores estudiaban el vino tinto.
El Dr. David Sinclair y sus colegas comenzaron a probar vigorosamente Rez-V, dándolo a una variedad de animales de laboratorio.
Los resultados de los experimentos revelaron que los ratones, por ejemplo, vivían un 30% más cuando se les administraba resveratrol. También tenían MUCHA mayor resistencia y resistencia que los ratones que no habían sido suplementados con Rez-V.
Los ratones suplementados fueron alimentados con una dieta casi constante y no aumentaron de peso.
Conclusión
La mejor decisión para una persona sería incluir tanto Ground V como té verde en su régimen de salud. Por supuesto, siempre es una buena idea consultar a un médico antes de agregar cualquier suplemento a su régimen.
