Entre sus muchas propiedades, el té verde podría ayudarnos a prevenir la diabetes porque controla el azúcar en sangre.
Hay muchas razones por las que el té verde ha sido parte de las culturas asiáticas durante siglos. Es una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician al organismo de múltiples formas, siendo un excelente apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades.
Además, ahora sabemos que este té es un excelente apoyo para adelgazar y prevenir problemas de salud crónicos, como el cáncer. ¿Conoce los increíbles beneficios para la salud del té verde? Te invitamos a descubrir otras razones para beber té verde con más asiduidad.
1. El té verde es rico en antioxidantes
Los antioxidantes son compuestos químicos encargados de combatir otras moléculas, como los radicales libres. El té verde es una rica fuente de antioxidantes y, gracias a ello, es un aliado en la prevención de enfermedades crónicas, así como los problemas de envejecimiento prematuro de la piel.
2. Podría ayudar a prevenir el cáncer
Los estudios han demostrado que el té verde tiene propiedades importantes que parecen prometedoras como método para reducir el riesgo de desarrollar diferentes tipos de cáncer.
En una encuesta realizada por la Universidad McGill en Montreal (Canadá), se descubrió que los antioxidantes en este té podrían ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata. En otro análisis, se observó una disminución del riesgo de cáncer de pulmón de hasta un 18%.
Otra investigación china ha relacionado el consumo de té con un menor riesgo de desarrollar cánceres de estómago, páncreas, esófago, próstata y colorrectal.
3. Salud del corazón
Su alto contenido en antioxidantes lo convierte en un aliado para regular los niveles de colesterol malo en sangre y evitar que se asiente en los vasos sanguíneos.
Gracias a esto, se considera que el consumo regular de té verde puede disminuir los riesgos cardíacos y otros problemas relacionados con la salud cardiovascular.
4. Mejora la salud del hígado
El hígado es el órgano encargado de filtrar las toxinas que se acumulan en el torrente sanguíneo y pueden afectar la salud. Sin embargo, el exceso de toxinas puede tener un efecto negativo e impedir su correcto funcionamiento.
Una taza de té verde al día podría ser el impulso para limpiar el hígado y asegurarse de que funcione correctamente. El consumo regular de té ayuda a prevenir daños por sustancias tóxicas como el alcohol y previene la inflamación.
5. Acelera el metabolismo y ayuda a perder peso.
Está científicamente comprobado que el consumo de té verde ayuda a prevenir y reducir el exceso de peso corporal. En una encuesta, se determinó que el poder oxidante de grasas del té ayudó a los participantes a perder peso durante un período de tres meses.
Además, también se ha descubierto que ayuda a activar el metabolismo, mejora la capacidad de quemar calorías y actúa como cardioprotector.
6. Apoyo digestivo
El té verde tiene un leve efecto laxante que puede ayudar a prevenir y combatir el estreñimiento, además de tener propiedades para reducir los gases, la hinchazón y otros problemas digestivos.
7. Prevención de la diabetes
Las propiedades de este té podrían ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre para prevenir la diabetes. Investigaciones recientes han demostrado que el té puede ayudar a prevenir el desarrollo de diabetes tipo 1, además de controlar la diabetes tipo 2.
8. Mejora la salud dental
En la medicina tradicional china, el té verde se ha utilizado como protector dental, capaz de prevenir infecciones bucales, además de ayudar a controlar los problemas de mal aliento.
9. Prevención de la impuissance synonyme 10 lettres artritis
Varios estudios han determinado que el té verde tiene una potente acción analgésica y antiinflamatoria que podría ser de gran beneficio en el tratamiento de la artritis reumatoide y otros tipos de enfermedades inflamatorias.
El consumo de este té podría ayudar a detener la respuesta inflamatoria, así como la descomposición del cartílago en personas con este tipo de enfermedad.
10. Fortalece el sistema inmunológico
Su alto contenido en antioxidantes sumados a vitaminas y minerales hacen de este té uno de los mejores aliados naturales del sistema inmunológico. Se ha demostrado que las propiedades del té son eficaces en el tratamiento de diferentes tipos de infecciones, además de problemas respiratorios comunes como la gripe y el resfriado común.
