Los guerreros samuráis, los monjes budistas y millones de personas en Japón han consumido té verde Matcha durante más de 100 años. La razón por la que usan continuamente el fósforo son los grandes beneficios para la salud de este ingrediente natural y las personas pueden tomarlos con solo consumir té verde una vez al día. El té verde es famoso en todo el mundo por sus beneficios para la pérdida de peso, antioxidantes, efecto promotor de energía, etc. Sin embargo, tradicionalmente el té verde simplemente se remoja en agua caliente y luego se quitan las hojas. Por lo tanto, la gente no nos brinda todos los beneficios del té verde.
Match Green Tea es el polvo fino de las hojas de té verde, que crecen en el batido. Esto significa que obtendrá las hojas de té verde enteras y su cuerpo puede absorber todos los nutrientes de este ingrediente. En este artículo, me gustaría presentarles algunos de los mejores beneficios de beber té verde matcha.
1. Rico en antioxidantes
Todos hemos leído esta palabra antes. Los antioxidantes son los nutrientes mágicos y las enzimas responsables de combatir los efectos negativos de los rayos UV, dándonos una piel de aspecto más joven y previniendo una serie de enfermedades potencialmente mortales. Los antioxidantes son algo que todas las personas conscientes de la salud buscan en alimentos como frutas crudas, vegetales verdes y (no olvidemos) el chocolate amargo. El primer beneficio sorprendente de MGT (té verde matcha) es que una sola taza proporciona más de 5 veces más antioxidantes que cualquier otro alimento, mejor calificado por el método ORAC (Capacidad de absorción de radicales de oxígeno).
2. Cargado con catequina, EGCg
Es posible que ya haya escuchado que no todos los antioxidantes son iguales. El té verde contiene un conjunto específico de compuestos orgánicos llamados catequinas. Entre los antioxidantes, las catequinas son las más poderosas y las más beneficiosas. Una catequina específica llamada galato de epigalocatequina (EGCg) representa el 60% de las catequinas en MGT. De todos los antioxidantes, EGCg es el más reconocido por sus propiedades anticancerígenas. Los científicos han descubierto que el té verde Matcha contiene más de 100 veces más EGCg que cualquier otro té del mercado.
3. Mejora la calma
Durante más de un milenio, los monjes taoístas chinos y los budistas zen japoneses lo han utilizado para relajarse y meditar mientras se mantienen alerta. Ahora sabemos que este estado superior de conciencia se debe al aminoácido L-teanina contenido en las hojas que se utilizan para producirlo. La L-teanina promueve la producción de ondas alfa en el cerebro, lo que induce la relajación sin la somnolencia inherente causada por otros «tranquilizantes».
4. Imprime la memoria y la concentración.
Otro efecto secundario de la L-teanina es la producción de dopamina y serotonina. Ambos productos químicos se utilizan para mejorar el estado de ánimo, mejorar la memoria y promover un mejor enfoque, ¡algo que todos pueden beneficiarse!
5. Aumenta los niveles de energía y la resistencia.
Los samuráis, los nobles guerreros del Japón medieval y los primeros tiempos modernos, bebieron MGT antes de luchar debido a las propiedades energizantes del té. Si bien todo el té verde contiene cafeína de forma natural, el aumento de energía recibido de Matcha se debe en gran parte a su combinación única de otros nutrientes. El aumento de la resistencia de una taza de té verde Match puede durar hasta 6 horas y debido a los efectos de la L-teanina, los bebedores de Matcha no experimentan ninguno de los efectos secundarios habituales de los estimulantes, como el nerviosismo y la energía, hipertensión. Es buena energía limpia.
6. Quema calorías
También se ha demostrado que beber aumenta el metabolismo y ayuda al cuerpo a quemar grasa cuatro veces más rápido que el promedio. Nuevamente, a diferencia de muchas ayudas dietéticas actualmente en el mercado, Matcha no causa ningún efecto secundario negativo, como aumento de la frecuencia cardíaca y presión arterial alta.
7. Desintoxica el cuerpo
Durante las últimas tres semanas antes de la cosecha, las hojas de té se convertirán en Matcha y las hojas se cubrirán para privarlas de la luz solar. Esto provoca un aumento considerable de la producción de clorofila en el nuevo crecimiento de estas plantas. Los altos niveles de clorofila resultantes no solo le dan a este té su hermoso color verde vibrante, sino que también lo convierten en un poderoso desintoxicante capaz de eliminar de forma natural metales pesados y toxinas químicas del cuerpo.
8. Fortalece el sistema inmunológico
Se ha demostrado que las catecinas en este tipo de té tienen propiedades antibióticas que promueven la salud en general. Además, solo una taza de té verde Matcha proporciona cantidades sustanciales de potasio, vitaminas A y C, hierro, proteínas y calcio. Otros estudios han sugerido que los nutrientes en Matcha pueden tener la capacidad de inhibir los ataques del VIH a las células T humanas.
9.mejora el colesterol
Los investigadores no están completamente seguros de cómo el té tiene un efecto tan positivo sobre el colesterol, pero estudios en diferentes poblaciones han demostrado que las personas que beben té verde Matcha con regularidad tienen niveles más bajos de LDL (colesterol malo) mientras que al mismo tiempo muestran niveles más altos de ( bueno) colesterol HDL. Los hombres que lo beben tienen un 11% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que los que no beben Matcha.
10. Sabor increíble
Beber algo solo porque es saludable puede ser un poco como tragar un medicamento. Es desagradable y lo temes, pero te sientes obligado a hacerlo. Después de todo, es bueno para ti … ¿verdad? Seguro, pero ¿no preferiría estar ansioso por mejorar su bienestar general? ¡Por supuesto que lo harías!
Afortunadamente, a diferencia de muchos otros tés, que requieren leche azucarada o limón para que sean más sabrosos para el consumidor promedio, Matcha es absolutamente maravilloso por sí solo. Sus crujientes notas vegetales se complementan con el sabroso sabor del aminoácido L-teanina, lo que convierte al Matcha en un té verdaderamente único en todos los sentidos. Así que siéntese, relájese y disfrute de una deliciosa taza de matcha caliente.
